あなたの平熱は何度ですか？ 体温は36度台をキープすると 良いことが沢山あります。 免疫力アップや 痩せやすくなったり 肌の調子が良くなったり。 日常生活で体を温め 平均体温を上げることで、 血液循環が良くなり血管が拡張 され自律神経が整っていきます…

腰痛改善に実は ビタミンを摂るのが 良いとされています。 そのビタミンは ビタミンEです。 ビタミンEには、 血液の流れを良くし、 筋肉の緊張を取る働きがあるので 痛みをやわらげるのに役立ちます では、ビタミンEを効率よくとる 食べ物を知っていますか？…