腰痛が酷くて マッサージに行って楽にはなります。 ですが、持って1週間ほどです。 一瞬の快楽を得ることはできますが 治るということはまずないかと思います。 根本的に楽するには 日頃の姿勢を改善しなければなりません。 日頃の姿勢の改善をすれば 腰痛が…

腰回りを温めても、なんかだるい感じ。。 温めるのは良いことですが それだけでは改善はできません。 根本的に改善するには原因の筋肉を知ると よりどうしたら良いかがわかります。 腰回りの筋肉だけををほぐしたり伸ばせば良いと 思いがちですが 実は意外な…

皆さん、初めまして！ 腰痛改善アドバイザーのbabyboyです。 簡単に自己紹介させてください。 ・26歳 ・医療系専門学校卒業 ・元スポーツトレーナー 現在は自身の腰痛に悩まされたことを応用して 産後腰痛の改善アドバイザーをしています。 なぜ、僕が産後腰…