2020-08-25から1日間の記事一覧
腰回りを温めても、なんかだるい感じ。。 温めるのは良いことですが それだけでは改善はできません。 根本的に改善するには原因の筋肉を知ると よりどうしたら良いかがわかります。 腰回りの筋肉だけををほぐしたり伸ばせば良いと 思いがちですが 実は意外な…
腰回りを温めても、なんかだるい感じ。。 温めるのは良いことですが それだけでは改善はできません。 根本的に改善するには原因の筋肉を知ると よりどうしたら良いかがわかります。 腰回りの筋肉だけををほぐしたり伸ばせば良いと 思いがちですが 実は意外な…