日中、自宅に1人のとき どうしても重たい物を 持ち上げるときは ありませんか? 正しい方法で持ち上げないと ギックリ腰に なってしまう可能性が 非常に上がります。 ギックリ腰、、 なったら 動けなくなります 日中、自分しか いなかったら そんな状況 怖い…
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