歩くことはとても良い運動に なりますよね。 最近、運動してないから 一駅歩こうとか思ったり。 でも、歩き方意識したことは ありますか? 正しい歩き方を身につけていれば 腰痛が予防でき 綺麗な歩き姿によって 元気に見えます。 しかし、歩き方が悪いと 腰…
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